8 (5) 236 33 66 Pirmadieniais – penktadieniais nuo 8.30 iki 17.00
Prisijungti
Faktai, patarimai ir idėjos PRENUMERATA Klientų aptarnavimas Apie IMP Mano sąskaita
Faktai, patarimai ir idėjosReceptai ir kulinarijaDaržovių sriuba su žolelėmis
Iš kolekcijos:
Daržovių sriuba su žolelėmis
Gaminti: 25 min.
4 porcijoms:
1/2 saliero šaknies (apie 250 g)
1 ryšelis svogūnų laiškų su galvutėmis
1 šaukštas sviesto
1-2 šaukštai miltų
3/4 l šalto daržovių sultinio
2 ryšeliai įvairių žolelių (pvz., laiškinių česnakų, petražolių, builių, gelsvių)
2 šaukštai 22 % riebumo grietinės
druskos, juodųjų pipirų

be to:
šviežių mėtų lapeliai patiekalui papuošti

Vienoje porcijoje:
130 kcal/560 kJ; 4 g baltymų; 9 g riebalų; 13 g angliavandenių.

Svarbu:

Yra žinoma apie 20 mėtų rūšių. Daugiausia jų auga pietuose. Kaip prieskoninės žolelės, dažniausiai naudojamos pipirmėtės bei šaltmėtės.

Variantai: vietoj salierų galite naudoti ropinius arba žiedinius kopūstus. Ši sriuba bus ypač lengva ir nekaloringa, jei nebersite į ją miltų.


Mėtose esantys eteriniai aliejai palengvina skrandžio, kepenų bei tulžies pūslės negalavimus.

Trinta daržovių sriuba su prieskoninėmis žolelėmis ne tik pasotins, bet ir atgaivins.


1 Nulupę saliero šaknį supjaustykite griežinėliais, o paskui 1-2 cm dydžio kubeliais. Nuplaukite svogūnų laiškus, nulupkite svogūnų galvutes ir viską supjaustykite žiedeliais.

2 Puode išlydykite sviestą ir ant silpnos ugnies pakepkite svogūnus bei salierus. Daržoves pabarstykite miltais, dar šiek tiek pakepkite ir supylę sultinį virkite apie 10 minučių, kol salierai suminkštės.

3 Tuo tarpu nuplaukite prieskonines žoleles ir nuskabykite jų lapelius. Iš puodo išgriebkite kelis salierų kubelius. Į sriubą sumeskite dalį prieskoninių žolelių ir susmulkinkite jas trintuvu.

4 Į puodą sudėkite likusias prieskonines žoleles, salierų kubelius, pagardinkite druska bei pipirais ir pašildykite. Nuplaukite ir juostelėmis supjaustykite mėtų lapelius. Sriubą pagardinkite grietine, papuoškite smulkintais šviežiais mėtų lapeliais ir patiekite su šiltais sūriu apteptais skrebučiais.

   




Ar norėtumėte naršyti IMP Online tinklalapį?
  
Paieška
 
 
   
8 (5) 236 33 66
Darbo dienomis nuo 8.30 iki 17.00
 
 

Kategorijos

  • Receptai ir kulinarija
  • Žinios ir lavinimas
  • Laukinė gamta

Registuotis

  • Sveiki esu jusu kompiuteris
  • Pasaulis arčiau tavęs
  • Mano svajonių sodas
  • Įdomiausios Biblijos istorijos
  • Greitai lengvai skaniai
  • Namai, pilni gėlių
  • Speak English!
  • Klasikinės muzikos genijai
  • Gyvūnijos pasaulyje

Klientų aptarnavimas

  • Klientų aptarnavimas
  • Apie IMP

2010 IMP

  • Naudojimo sąlygos
  • International sites